Chẳng cần đến phòng tập gym – 5 bài tập sau...

Bạn muốn có thân hình chuẩn, vòng eo thon gọn và xinh đẹp hơn thì hãy tập ngay những bài tập dưới đây, chỉ...

Những lý do tăng cân vù vù mà ai chắc chắn...

Ngoài chuyện ăn uống và tập luyện, những thói quen hoạt động hàng ngày cũng quyết định đến việc tăng cân vù vù của...

Tống khứ ngay ụ mỡ dưới nách gây mất thẩm mỹ...

Nếu muốn tạm biệt mỡ dưới nách hiệu quả thì bạn cần nhớ 2 điều sau : 1. Chăm tập cardio và các bài tập rèn luyện...

Những cách giảm cân trở nên “nhờn thuốc” khi bạn bước...

Độ tuổi 30+, cơ thể con người đã bước sang một thời kỳ mới, việc giảm và giữ cân sau tuổi này sẽ trở...

2 phút massage mỗi tối “diệt ngay” mỡ bụng từ bên...

Cuộc chiến diệt mỡ bụng vẫn luôn là 1 cuộc chiến trường kì và đầy cam go. Mỡ trong cơ thể có chức năng như...

Đừng tốn công tập 1000 cái gập bụng – bài tập...

Bài tập này dễ thực hiện nhưng lại đốt được lượng calo tương đương với 1.000 cái gập bụng! Đây là bài tập tĩnh có...

Hãy vứt hết trà giảm cân hay kem xoa mỡ bụng...

Trao đổi chất - một thuật ngữ dùng để chỉ chung cho tất cả các quá trình hóa học trong cơ thể bạn. Sự trao...

Muốn đẹp từ trong ra ngoài thì phải tập Plank mỗi...

Plank - động tác đơn giản và hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà, không mất quá nhiều thời gian hay sức lực....

4 bài tập giúp cô nàng mông hóp 2 bên “lấp...

Mông bị hóp 2 bên là hiện tượng khi đứng thẳng, mông của bạn không có hình dạng tròn trịa đều đặn ở mọi phía...

Sinh tố Xanh – “bí kíp” số 1 để đốt mỡ...

Nếu bạn đã thử hết loại trà này cho tới nước ép nọ mà vẫn chưa giảm được cân nào thì đã tới lúc tìm đến sinh tố Xanh...

Recent Posts

Nếu có dấu hiệu này, bạn và người ấy nhất định có duyên nợ...

Dưới đây là những dấu hiệu báo hiệu bạn và người ấy có mối duyên từ kiếp trước. Duyên phận là điều kì...

Con trai thì sao? Con gái thì sao? Trời cho có con đã là...

Hôm qua mình đọc được chia sẻ của chị Khánh Vân, một blogger nổi tiếng thấy tâm đắc quá nên chia sẻ...

Vợ khóc nói con 2 hôm rồi không đạp nhưng chồng bỏ lảng, nửa...

Ngày cưới anh, chị hạnh phúc lắm. Hôm đó chị đẹp tựa thiên thần ai cũng khen 2 người rất đẹp đôi,...

Dừng ăn kiêng trong 2 tuần – bí quyết giảm cân hiệu quả hơn

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Tasmania (Australia) khẳng định, 14 ngày nghỉ quý giá này sẽ khởi động lại bộ máy...

More helpful ideas and tips about gym wear

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...