Home Thể Dục Giảm Cân

Thể Dục Giảm Cân

Bấn loạn vì điệu nhảy Zumba cực sexy trên nền siêu...

Bản hit Despacito của Luis Fonsi và Daddy Yankee hiện đã thu hút hơn 4 tỷ lượt xem trên Youtube. Bên cạnh các phiên bản...

Lột xác nhờ tập gym, giảm 17kg của 9x từng ngất...

Bí Mật Giảm Cân Của Các Siêu Sao Thế Giới! Đây là 1 câu chuyện lột xác khác của 1 cô nàng xinh đẹp khác...

HIIT và LISS cardio: Bài tập nào đốt cháy mỡ tốt...

Không có gì để bàn cãi về tác dụng đốt cháy calo và đốt cháy mỡ của các bài tập cardio. Tuy nhiên, hiệu...

Tập gym, thể hình có bị lùn đi hay không?

Câu hỏi: "Tập thể hình có bị lùn đi hay không" có lẽ ám ảnh rất nhiều người có ý định tập thể hình. Thực...

Đừng tốn công tập 1000 cái gập bụng – bài tập...

Bài tập này dễ thực hiện nhưng lại đốt được lượng calo tương đương với 1.000 cái gập bụng! Đây là bài tập tĩnh có...

Tập bài tập này – mông thêm căng tròn mà đùi...

Bờ mông căng tròn, cao vút luôn là mục tiêu ngàn năm của các phái đẹp, nhưng với đa số các bài tập thì khi vòng...

Hãy vứt hết trà giảm cân hay kem xoa mỡ bụng...

Trao đổi chất - một thuật ngữ dùng để chỉ chung cho tất cả các quá trình hóa học trong cơ thể bạn. Sự trao...

Cô gái giảm gần 40kg, thành “ngôi sao” trên mạng nhờ...

Trước khi đến phòng tập zumba, Lobke nặng tới 106kg vì chế độ ăn uống quá nhiều tinh bột, đồ ăn nhanh và sôcôla. Cô...

2 phút massage mỗi tối “diệt ngay” mỡ bụng từ bên...

Cuộc chiến diệt mỡ bụng vẫn luôn là 1 cuộc chiến trường kì và đầy cam go. Mỡ trong cơ thể có chức năng như...

“Mông nào – thuốc nấy” – cải thiện vòng 3 thành...

Cấu trúc của xương quyết định khung người và hình dáng tổng thể. Sự phân bố mỡ và cơ bắp quanh bộ khung đó...

Recent Posts

Không ăn mặc hở hang, cô gái này vẫn khiến anh em nổ đom...

Không cần hở cũng đủ “đốt mắt” người nhìn, đến lúc hở ra một chút mới biết khủng đến mức nào. Nổi tiếng...

Đang ân ái thì vợ của nhân tình gọi: “Em bảo với chồng chị...

Chị – một người phụ nữ xinh đẹp và giỏi giang, người như chị biết bao người đàn ông muốn được quan...

Sự thật ‘giật mình’ về đàn ông ngoại tình, phụ nữ đọc xong nhất...

Đàn ông ngoại tình ngay cả khi còn yêu vợ, và thường thì họ không có ý định bỏ vợ cưới nhân...

3 con giáp này chính là “thánh chiều chồng” lại chăm con siêu giỏi,...

Anh chồng nào cưới được một trong ba con giáp này về làm vợ thì cũng phải hết sức yêu thương, chiều...

8 quy tắc tưởng giúp gia đình hạnh phúc hóa ra lại phản tác...

Khi kết hôn, chúng ta thường nhận được rất nhiều lời khuyên để giữ gia đình yên ấm. Có những ý tưởng...